9月23日星期三
下午好，Momo ♡
今天也有好好生活，记得给自己一点小小的鼓励。
☁
今日状态
元气满满
已完成 2 / 4 项计划
Keep going
学习进度
▣
上课进度第 12 / 16 课时
▤
PPT 阅读第 18 / 24 页
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书籍阅读《小王子》· 86%
✓
习题测验本周完成 12 题
课程 A 距离本周目标还差一点点加油！
Move your body
运动打卡
♡跑步 · 户外
32 分钟
运动时长
中等
运动强度
A little nourishment
三餐记录
点击餐次可切换打卡状态
Track gently
体重记录
记录 162.0 kg (08:32)
记录 262.3 kg (18:21)
Rest well
睡眠与作息
☽ 昨晚睡觉23:30
☀ 今早起床07:30
昨晚睡眠约 8 小时，状态不错 ♡
A soft moment
小日记
今天的心情
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今天的天气
😊 ☀️今天完成了学习和运动，感觉稳稳地向前走了一点。